De
oefeningen zijn niet al te moeilijk ,Cedric is er voor de beginners en ik neem
de gevorderden wel voor mijn rekening.
Hebben jullie er liever een muziekje
bij dan druk maar op het icoontje.
.jpg) | .jpg) | |
Warming-up | ||
.jpg) | ||
De
ontdekjeplekje oefening | ||
.jpg) | .jpg) | |
Cooling
down | De
kom in mijn pootjes oefening | |
.jpg) | ||
De
sixpack van Cedric |
 | .jpg) | |
De
gestrekte poot naar links oefening | De
gestrekte poot naar rechts oefening | |
.jpg) | ||
De
Mekka oefening | ||
.jpg) | .jpg) | |
De
Boedda zit | De
high five oefening | |
.jpg) | ||
Het
eindresultaat mag er wezen |
